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气质确实改变人:从瘦小子到肌肉型男乔丹王者外形是如何修炼的

2022-10-28 21:40:11 2703

摘要:作为篮球历史最伟大的球星,迈克尔·乔丹不但球技出众,身材也是万里挑一的。乔丹身高1.98米,巅峰时期体重95-98公斤,体脂率极低,肌肉线条非常明显,加上四肢修长和劲爆的身体素质,整个人看上去非常协调美观,即使放在猛男如云的NBA赛场上也非...

作为篮球历史最伟大的球星,迈克尔·乔丹不但球技出众,身材也是万里挑一的。乔丹身高1.98米,巅峰时期体重95-98公斤,体脂率极低,肌肉线条非常明显,加上四肢修长和劲爆的身体素质,整个人看上去非常协调美观,即使放在猛男如云的NBA赛场上也非常吸睛。

不过,乔丹的王者气概,也是在赛场上多年摸爬滚打才逐渐修炼成的,早期的乔丹也很青涩甚至有些土气,身材也远远不是后来这般养眼。

刚进NBA时的乔丹身材很瘦

1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长,有点不协调——像杜兰特?

鼻子有点大,而且那时还不是光头

年轻的乔丹,耳朵有点大,鼻子有点宽,虽然说不上丑,但和英俊潇洒不太沾边。

刚进入全明星时的乔丹年轻气盛,戴上了大金链子,颇有暴发户的感觉。

1985年扣篮大赛时乔丹戴着金链子。

1984-1987年的乔丹大体是他的第一阶段,瘦长,青涩,不太注重外表。技术上速度、弹跳和体力无敌,投篮不太稳定,力量还有待提高。

早期的乔丹,气质还有待提高。

1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。

为了对抗活塞,乔丹开始练力量,曾体重。

强壮版乔丹最终率领公牛在1991年翻过活塞这座大山,并在总决赛制服“魔术师”的湖人,首次登上世界之巅。乔丹的王者之气也开始养成。

此时乔丹的长相也发生了细微“变化”:耳朵不再那么“招风”,鼻子也坚挺了很多,整体脸型更加周正,表情也更加霸气稳重,一句话,开始“变帅”。

这一时期的乔丹,虽然还是很瘦长,但气质已经发生了变化。

1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。

增重后的乔丹,在后卫位置上成为巨无霸

能单扛魔术师

胳膊比滑翔器粗

和巴克利相比也不吃亏

1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,但第一年季后赛公牛第二轮就被淘汰。1996年,体形重新回归巅峰的乔丹重新夺回王座,此时,更宽松的球衣、更美观的球鞋和更发达的肌肉让他看上去更像一个王者。

1996年的乔丹,肌肉线条更加明显。

手臂肌肉逆天了。

不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。

肩膀比罗德曼和皮蓬都宽

王者之气碾压旁人

第二次三连冠的乔丹长相比1991-93年时更加成熟稳重,简直无可挑剔。虽然好友巴克利曾吐槽“他帅个吊?谁有了几亿美元,都会很帅。”但无可争议的是,乔丹确实五冠端正,有王者之气。

这张脸确实很帅。

1999年乔丹再次退役,2001年第二次复出时已经38岁了。这一次乔丹加盟了奇才,也和此前的公牛形象告别。第二次复出期间的乔丹,虽然整体体形和1996-98年相差不多,但肌肉细节退化不少,而且因为运动力的下降,已经没有以前的碾压优势。不过,论整体气质,联盟还是没有人能和他匹敌。2003年乔丹最后一次参加全明星,如果把球衣PS成公牛队的,恐怕没人能看出来两者的区别,这也显示乔丹对自己身体的保养程度。

奇才时期,肌肉并没有太多退化。

这张照片,PS成公牛球衣,也没有违和感。

综合来看,6冠时期的乔丹是外形最佳的阶段——1991-93是身材巅峰,1996-98是气质巅峰。这一时期的乔丹只要往那一站,王者之气就瞬间溢出。公牛合影中,乔丹犹如一尊神像,不怒自威,那宽阔的肩膀,比两边罗德曼和皮蓬的都宽。

乔丹的肌肉非常美观,细节饱满而又不臃肿。肩膀,手臂,小腿都充满阳刚之气,完全是最理想的篮球模特人选。

还有比他更理想的篮球模特吗?

球技、气质、外形兼具,这也是乔丹被广泛认为是历史第一人的原因之一。

文/怀旧篮球

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