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家长需求催热少儿篮球,篮球真的是“增高良方”吗?

2022-10-09 20:57:48 3731

摘要: 随着我国全面推进素质教育,培养青少年全面发展,提升青少年整体素质和创新能力。“双减”政策以来,教培机构如火如荼地探索素质教育、成人教育、职业教育等方向,许多机构将目光投向更稳妥的素质教育。  6月初,大众点评发布的数据显示,儿童节前两周,...

 随着我国全面推进素质教育,培养青少年全面发展,提升青少年整体素质和创新能力。“双减”政策以来,教培机构如火如荼地探索素质教育、成人教育、职业教育等方向,许多机构将目光投向更稳妥的素质教育。

  6月初,大众点评发布的数据显示,儿童节前两周,马术、足球、篮球等运动的订单量飞速上涨,篮球运动更是环比暴涨350%。培养孩子的运动爱好,增强孩子们的身体素质,已成为一项让家长们热血沸腾的育儿项目。

  儿童期是身体发育最迅速的时期。此时,适度的体育活动不但能有助小孩子改善身体素质,还能增高。过往,家长们都喜欢盲目跟风,像攀岩、蹦床、跑酷……这些小众运动项目走进大众视野,并吸引着90后家长的眼球,有不少家长跟风,使“6岁儿童训练跑酷致小腿骨折”、“7岁女孩从攀岩墙摔下骨折”等此类的报道随之增多。

  事实上,儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软,关节囊也比较松弛,平衡能力比不上成人,并不适合蹦床、跑酷等激烈运动。因此,选择一项适合的运动非常重要。

  家长需求催热少儿篮球,篮球真的是“增高良方”吗?

  最近,越来越多的家长了解到打篮球对身体的发育各方面都有好处,尤其还能增高。家长们的热情,迅速催热少儿篮球,那么篮球真的是“增高良方”吗?科学的打篮球的确可以长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!

  最新的科学研究表明,有氧能力的发育和骨骼的发育有类似的规律,女孩子40%的骨发育是在12-14岁间(男孩子13-15岁)完成的,这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。篮球大强度跑跳运动则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。

  所幸的是,从大众点评发布数据显示,家长们对小孩子的运动选择已经越来越专业,不再盲目跟风。

  儿童体育培训关乎青少年全面发展,也关系到青少年的健康。作为家长,应在遵循孩子生长发育规律的前提下科学干预,让孩子选择一项对他身体、身心发育都能兼顾的运动。陪伴孩子一起选择一项他喜欢并对他好的运动,让他学会选择,在未来少走弯路。

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